Führungskraft Bereich Bildung

Frau Sturm hört zu und stellt die richtigen Fragen, sodass ich in den Sitzungen mit ihr immer wieder quasi wie von selbst weiterkam. Sie stellt sich komplett auf Ihre Kunden ein, geht auf diese ein und hat einen unglaublich großen Methodenkoffer und weiß diesen gezielt einzusetzen. Es war stets angenehm, bereichernd und ich bin in der Arbeit mit Frau Sturm weitergekommen, als ich es mir je erträumt hätte. Seither hat sich so viel zum Positiven gewendet und ich würde jederzeit wieder mit Frau Sturm arbeiten, wenn ich im Leben an einem entsprechenden Punkt bin. Danke!

Angestellte Bereich Bildung

Vielen Dank, Frau Sturm, für diese Zeit und Ihre Unterstützung. Auch wenn die Beratung zeitgleich mit dem Beginn der Pandemie startete und wir fast alle Sitzungen über Skype hielten, hat die Beratung nichts an Qualität verloren. Die Gespräche mit Ihnen haben mir unglaublich geholfen, meine Gedanken und Probleme zu sortieren, aufzubrechen und aufzulösen. Sie konnten mir verschiedenste Methoden zeigen, durch die ich lernte, mit verschiedenen Situationen oder Emotionen gut umzugehen und die ich heute noch anwende Vor allem Ihre warme Art und Ihr Verständnis gaben mir das Gefühl, dass ich ehrlich und offen sein darf und das dann auch konnte. Vielen Dank!

Angestellte Bereich Öffentlicher Dienst

In einer Phase, in der ich total blockiert und erschöpft war, haben mir die Videositzungen sehr geholfen, eine neue Richtung zu finden. Ich habe gelernt und mir bewusst gemacht, wie ich Stress reduzieren, Kraft schöpfen und Pausen gestalten kann. In meinen Alltag nehme ich positive Gedanken und Atemübungen mit. Wir hatten immer eine angenehme Gesprächsatmosphäre, in der ich alles rauslassen und mich fallen lassen konnte. Zu zweit war es dann viel einfacher, wieder aufzustehen und neu zu beginnen.

Angestellte Bereich Redaktion

Die tiefgründigen Gespräche mit Frau Sturm haben mir geholfen, mich besser zu verstehen. Mit ihr konnte ich mich mit belastenden Erlebnissen auseinandersetzen. Wir haben zudem herausgearbeitet, welche Tätigkeiten und Umgebungen mir Freude bereiten. Ich fühle mich dadurch selbstbewusster und vertraue meinen Entscheidungen mehr.

Angestellter Bereich Finanzen

Frau Sturm bespricht zu Beginn der Termine die Situation und die Themen, welche einen beschäftigen. Diese ziehen sich dann als roter Faden durch die Termine hindurch und werden nach und nach, je nach gewünschtem oder passendem Tempo aufgearbeitet auf offene und unkomplizierte Weise. Frau Sturm hat ein besonders gutes Gefühl für die richtigen Worte und Fragen, was enorm hilfreich ist. Ich kann Sie jedem empfehlen, der sich bisher noch nicht an eine psychologische Beratung getraut hat, da Sie mir mit Ruhe und Lockerheit geholfen hat meine Probleme zu lösen. 

Resilienzworkshopteilnehmer*in

Ich habe an dem Workshop zum Thema Resilienz teilgenommen. Es war für mich eine rundum bereichernde Erfahrung. Julia hat den Tag in der ihr eigenen herzlichen und offenen Art auf wunderbare Weise gestaltet: unkompliziert, warm, anregend und sehr verständnisvoll, dabei zugleich durchgehend professionell und klar strukturiert. Von Anfang an entstand ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit.

Themen, die im Alltag oft untergehen – eigene Wünsche, Ziele, Bedürfnisse und auch Probleme – wurden mir bewusst. Julia bot auch im Alltag anwendbare Möglichkeiten an, diesen zu begegnen. Man wurde achtsam zu sich selbst geführt und hatte einen ganzen Tag Zeit, sich ausschließlich mit sich selbst, den eigenen Gefühlen und inneren Anliegen zu beschäftigen. Diese bewusste Auszeit war unglaublich wertvoll.

Besonders positiv empfand ich auch die Arbeit in der Gruppe. Der Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen, das Teilen von Situationen, Gefühlen und Problemlagen, die man in ähnlicher Form von sich selbst kennt, schuf ein starkes Gefühl von Verbundenheit und Verständnis.

Am Ende ging man mit einem unglaublich reichhaltigen Werkzeugkoffer nach Hause, den es nun gilt, im Alltag und in passenden Situationen anzuwenden. Mir sind viele Dinge klar und bewusst geworden, die zuvor eher geschlummert haben und im täglichen Leben untergingen.

Ein wirklich lohnenswerter Workshop – auch für diejenigen, die aktuell glauben, keinen konkreten Bedarf zu haben. 

Vielen Dank, liebe Julia!

Resilienzworkshopteilnehmer*in

Das Thema war für mich nicht gänzlich neu und trotzdem war es extrem wertvoll, an diesem Tag in der Schreibarbeit und im Gespräch mit anderen, intensiv über einzelne Aspekte nachzudenken. Julia hat den Workshop einfach toll, strukturiert und einen wunderbaren Mix aus Input und eigener Auseinandersetzung mit dem Thema geschaffen. 

Ich kann es nur absolut empfehlen, sich dafür die Zeit zu nehmen. 

Resilienzworkshopteilnehmer*in

Für mich war der Resilienz-Workshop bei Julia super bereichernd. In der ruhigen, achtsamen Atmosphäre konnte ich ankommen und ganz im Moment sein. 

Die Inhalte waren für mich sehr stimmig und haben toll zusammengepasst. Die Gespräche waren offen und inspirierend und die Impulse haben genau dazu gepasst. Für den Alltag nehme ich viele wertvolle Strategien mit.

Manches weiß man und trotzdem berührt es noch einmal neu, wenn man sich die Zeit dafür nimmt.

Julia als Kursleiterin gibt so viel Sicherheit und Herzenswärme. Mit ihrer wertschätzenden Art schafft sie einen Raum, in dem man sich einfach wohl und getragen fühlt.

Ich bin nach dem Workshop dankbar und erfüllt nach Hause gegangen.